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C'è sempre un modo per scoprire e sperimentare potenzialità e risorse
di cui si è possessori inconsapevoli

PSICOLOGIA & PSICOTERAPIA

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Psicologa & Psicoterapeuta

Online & in Studio a Torino
La psicoterapia è un percorso finalizzato ad accogliere il disagio e le difficoltà delle persone. L'obiettivo è costruire in modo condiviso tra paziente e terapeuta nuovi significati che consentano una maggiore consapevolezza e benessere nella propria esistenza e vita quotidiana. Il nostro modo di lavorare, per quanto con studi e competenze ben precise, si declina sulla persona e sulla sua soggettività, costruendo un confronto e una collaborazione continua.
Lo spazio terapeutico è un ambiente sicuro in cui poter affrontare le esperienze e le emozioni più dolorose e complesse e trovare insieme al terapeuta strumenti e risorse per affrontarle. La costruzione di una buona alleanza fra professionista e paziente è una base imprescindibile per avviare e portare avanti un processo terapeutico.
icona psicologia individuale

PSICOTERAPIA  INDIVIDUALE

La psicoterapia, qualsiasi sia il suo orientamento, è un cammino più o meno lungo compiuto dal paziente insieme al terapeuta per raggiungere un cambiamento
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icona training autogeno superiore

PSICOLOGIA 
SOSTEGNO PSICOLOGICO

Il colloquio di sostegno è finalizzato al rinforzo del Sè della persona che chiede aiuto. Si agisce rimanendo a un livello di riflessione e di elaborazione più vicino alla consapevolezza
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icona training autogeno somatico

TRAINING
AUTOGENO

Il percorso inizia con l’apprendimento della tecnica autogena di base che porta a un riequilibrio di tutte le funzioni dell’organismo migliorando la fiducia in se stessi
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profilo psicologico

Tecniche Utilizzate

Rivolgersi a uno psicoterapeuta non vuol dire farsi dare o ricevere consigli, né ricevere suggestioni, ma significa farsi accompagnare a incontrare se stessi. Le strade per farlo sono molteplici...
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Aree Trattate

Attraverso un percorso di psicoterapia o di sostegno psicologico desideriamo offrire alle persone uno spazio sicuro e accogliente in cui trovare un ascolto empatico per poter affrontare le difficoltà, le sofferenze, i disagi e scoprire e sperimentare insieme le risorse e gli strumenti personali per affrontarli
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Accompagnamento alla Nascita

In una fase tanto delicata quanto quella della gravidanza, il training Autogeno diventa un sostegno fondamentale per condurre con serenità e naturalezza la donna e il futuro nascituro al momento del parto. Infatti, il classico corso preparto diventa, con l’aiuto di questo Metodo, un vero percorso di preparazione alla maternità, ottenuto attraverso la consapevolezza della propria trasformazione non solo fisica ma anche psicologica e fisiologica.
Il percorso diventa così parte integrante della tecnica, non necessitando di applicazioni specifiche perché esso è già di per sè una forma di crescita interiore personale. Infatti l’accompagnamento alla nascita, insegna alla futura mamma a gestire l’ansia preparto, a non disperdere energie utili e a rilassare la muscolatura pelvica. L’allenamento alla respirazione autogena facilita, inoltre, l’ossigenazione del feto e migliora la consapevolezza dell’imminente maternità.
Questa Tecnica permette di ridurre il dolore, le tensioni e le insicurezze che accompagnano quasi tutte le donne che stanno per diventare madri e che si riflettono sul comportamento e sulla fisiologia.
mamma con neonato
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cambiamento

Addestramento al Cambiamento

Il Training autogeno, se praticato correttamente e costantemente risulta essere un vero e proprio auto-addestramento al cambiamento sia fisico che psichico
equilibrio e autostima

Equilibrio Interiore

Il Training autogeno esercita le sue Potenzialità su tre livelli: uno fisico, uno psicologico ed uno fisiologico migliorando il rapporto con se stessi e riducendo i disagi personali
tecniche di rilassamento

Tecniche di Rilassamento

Il Training autogeno rappresenta una delle migliori tecniche di rilassamento psicosomatico, basata sulla distensione delle tensioni attraverso la concentrazione mentale
training autogeno

CORSI DI TRAINING AUTOGENO

Il percorso inizia con l’apprendimento della tecnica autogena di base che  già di per sé porta a un riequilibrio di tutte le funzioni dell’organismo migliorando la fiducia in se stessi

TRAINING AUTOGENO

Il Training autogeno (Schultz) aiuta a far emergere e ridimensionare quei processi psicofisici negativi generati nel tempo, ricreando, attraverso formule autogene, la capacità individuale di ritrovare l’integrazione tra corpo e mente, con conseguenti benefici. Il training autogeno può diventare uno strumento efficace per curare ansia e depressione, oltre l’insonnia, agendo attraverso esercizi specifici che mirano a riportare un equilibrio e un benessere psico-somatico generale.
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TORINO (TO)
Anna Ambiveri
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