05/05/2026

Perché ripetiamo sempre gli stessi schemi (anche quando ci fanno soffrire)

Perché ripetiamo sempre gli stessi schemi (anche quando ci fanno soffrire) Ti ritrovi sempre nelle stesse situazioni? Scopri perché tendiamo a ripetere gli stessi schemi, quale ruolo hanno gli schemi emotivi e come iniziare a modificarli. Perché ripetiamo sempre gli stessi schemi? Molte persone, ...

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14/04/2026

Bisogno di essere indispensabili nelle relazioni: cause psicologiche e dipendenza affettiva

Cosa significa sentirsi indispensabili nelle relazioni e perché accade Il bisogno di essere indispensabili nelle relazioni è una delle dinamiche più sottili e diffuse tra quelle che abitano la mente.Spesso agisce in modo silenzioso, ma può influenzare profondamente il modo in cui viviamo i legam...

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29/03/2026

Perché abbiamo bisogno di controllare tutto? Ansia, cause e come imparare a lasciar andare

Cosa si nasconde dietro il bisogno di controllare tutto e perché ci è così difficile lasciar andare Ci capita spesso di sentirci in tensione anche quando, apparentemente, va tutto bene. La mente continua a muoversi: anticipa, organizza, pianifica.Ci sentiamo più tranquilli solo quando tutto è s...

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10/03/2026

Quando una parte di te vuole cambiare e un’altra ti trattiene

Ambivalenza affettiva e conflitti interiori nella vita psicologica Ci sono momenti in cui una parte di noi desidera cambiare, mentre un’altra sembra trattenerci.Possiamo sentirci divisi, incerti, a volte persino incoerenti. In realtà, queste esperienze spesso riflettono dinamiche psicologiche pro...

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04/03/2026

oltre i sintomi: perché oggi parlo di dinamiche invisibili

Una riflessione sul modo in cui comprendiamo la sofferenza psicologica In questi anni ho scritto di ansia, relazioni, attacchi di panico, stress, difficoltà emotive.Ho cercato di spiegare cosa sono i sintomi, come funzionano, perché compaiono. Col tempo e l'esperienza, però, mi sono accorta di un...

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dinamiche invisibili

psicologia & psicoterapia