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Corso di training autogeno clinico immaginativo
Corso di training autogeno clinico immaginativo per Psicologi e Psicoterapeuti Accreditato ECM previsti 50 crediti e abilitante all’iscrizione all’ Elenco Operatori ICSAT di I livello. Il corso è rivolto a psicologi, psicoterapeuti o specializzandi in psicoterapia e prepara alla formazione di p...
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Come scegliere uno psicoterapeuta: 5 consigli utili
Sono tantissimi gli individui che decidono d’incontrare uno psicoterapeuta per cercare di risolvere difficoltà, disagi, malesseri  da cui si sentono afflitti. Si tratta di un percorso che, se si è creata una buona alleanza terapeutica, permette di affrontare e sanare il disagio e la soffere...
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OTTOBRE: MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO
Dal 2011 si celebra in ottobre il mese del benessere psicologico. Si tratta di una campagna di sensibilizzazione e promozione della cultura del benessere della persona che ha lo scopo di migliorare la qualità della vita e prevenire possibili disagi e difficoltà nella relazione con se stessi e con ...
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Quanto dura una psicoterapia
Quanto dura una psicoterapia? Come funziona Quando si pensa a quanto possa durare una psicoterapia, spesso si immaginano lunghi periodi di tempo e numerose sedute settimanali con lo psicoterapeuta. Questi  timori e dubbi possono  interferire sulla decisione di iniziare una psicoterapia anc...
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Come combattere l'ansia
Cos’è l'ansia Ansia è un termine che utilizziamo spesso per esprimere uno stato d’animo sgradevole. Ma cosa è l’ansia? La possiamo definire come un’emozione spiacevole caratterizzata da agitazione, tensione muscolare, preoccupazione, sensazioni di inadeguatezza e di fragilità. L’ansia ...
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Depressione e bassa autostima: quali correlazioni?
Depressione e Autostima sono inevitabilmente connesse l’una all’altra. Depressione e bassa autostima sono fra le cause più diffuse di sofferenza psicologica e spingono spesso le persone a chiedere aiuto ad uno psicologo. Nella maggior parte dei casi questi due disturbi si presentano contem...
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Perché andare dallo psicologo?
Capita spesso nella vita di percepire momenti di disagio interiore e di non essere capaci di superarli da soli. Non sempre, infatti, si riesce a comprendere la causa del proprio malessere, e si ha bisogno di una figura professionale come lo psicologo per trovare la soluzione ai propri problemi. Il s...
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Scarsa autostima: quali sono le motivazioni?
La scarsa autostima può dipendere da tante cause, come delusioni amorose o lavorative, stress psicologico, difficoltà ad apprezzare il proprio corpo, bullismo. Anche le critiche eccessive da parte delle figure di riferimento, che nella maggior parte dei casi sono i genitori, influiscono nel genera...
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Come superare la paura dell’abbandono
La paura dell’abbandono è un sentimento naturale, soffrire per il distacco dalle figure importanti è una reazione innata di tutti i mammiferi e in particolare dell’essere umano. Il senso di abbandono, quindi, è un sentimento naturale che accompagna la fine di un legame affettivo importante. A...
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Come aumentare l'autostima
L’autostima è l’insieme dei giudizi che una persona ha di se stessa e racchiude svariati aspetti fra cui capacità, carattere, aspetto fisico, successi e fallimenti. Non sempre l’insieme di queste valutazioni porta ad avere una buona autostima di sé, e capita spesso di fare delle considerazi...
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STUDIO PSICOLOGIA
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Psicologia e Psicoterapia
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Anna Ambiveri
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