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psicologia  & psicoterapia

blog di psicologia e psicoterapia
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Depressione e bassa autostima: quali correlazioni?
Depressione e Autostima sono inevitabilmente connesse l’una all’altra. Depressione e bassa autostima sono fra le cause più diffuse di sofferenza psicologica e spingono spesso le persone a chiedere aiuto ad uno psicologo. Nella maggior parte dei casi questi due disturbi si presentano contem...
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Perché andare dallo psicologo?
Capita spesso nella vita di percepire momenti di disagio interiore e di non essere capaci di superarli da soli. Non sempre, infatti, si riesce a comprendere la causa del proprio malessere, e si ha bisogno di una figura professionale come lo psicologo per trovare la soluzione ai propri problemi. Il s...
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Scarsa autostima: quali sono le motivazioni?
La scarsa autostima può dipendere da tante cause, come delusioni amorose o lavorative, stress psicologico, difficoltà ad apprezzare il proprio corpo, bullismo. Anche le critiche eccessive da parte delle figure di riferimento, che nella maggior parte dei casi sono i genitori, influiscono nel genera...
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Come superare la paura dell’abbandono
La paura dell’abbandono è un sentimento naturale, soffrire per il distacco dalle figure importanti è una reazione innata di tutti i mammiferi e in particolare dell’essere umano. Il senso di abbandono, quindi, è un sentimento naturale che accompagna la fine di un legame affettivo importante. A...
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Corso di Formazione in training autogeno
Il 17 settembre partirà il corso di Formazione in training autogeno di primo livello rivolto a psicologi, psicoterapeuti o specializzandi in psicoterapia. Il corso prepara alla formazione di professionisti in grado di svolgere in modo autonomo e di insegnare la pratica del training autogeno per sco...
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Come aumentare l'autostima
L’autostima è l’insieme dei giudizi che una persona ha di se stessa e racchiude svariati aspetti fra cui capacità, carattere, aspetto fisico, successi e fallimenti. Non sempre l’insieme di queste valutazioni porta ad avere una buona autostima di sé, e capita spesso di fare delle considerazi...
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Alessitimia o analfabetismo emotivo: cos'è e come uno psicologo può aiutarti 
Le emozioni e i sentimenti fanno parte della vita delle persone, ma non tutte riescono a percepirli, riconoscerli, comprenderli ed esprimerli in maniera corretta. I soggetti che hanno problemi nel distinguere gli stati emotivi e non riescono a dare un nome alle loro emozioni, possono soffrire di&nbs...
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Diventare Mamma
Aspettare un bambino è una situazione del tutto naturale, una condizione fisiologica per il corpo femminile. Per il cucciolo dell'uomo il periodo di formazione all'interno del corpo materno richiede un tempo di gestazione di nove mesi e, nella futura madre, in questi nove mesi avvengono cambiamenti...
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Tecniche immaginative: come funzionano e a cosa servono
Le tecniche immaginative si basano sulla capacità degli uomini di rappresentarsi immagini puramente mentali, cioè immagini che si formano nella mente in totale assenza di stimoli visivi Lo stato di rilassamento facilita l’immaginazione, così come immaginare determinati scenari facilita la diste...
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Procrastinazione: significato e rimedi
A tutti, almeno una volta nella vita, è sicuramente capitato di rimandare alcuni compiti particolari, anche importanti e di aver preferito fare qualcos’altro al loro posto. Questo tipo di comportamento si chiama procrastinazione. Si tratta di un comportamento molto diffuso tra le persone, che spe...
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STUDIO PSICOLOGIA
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Anna Ambiveri
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