30/12/2022

Dipendenza affettiva e paura dell'abbandono

Che cosa si intende per dipendenza affettiva. Essa è uno stato mentale invasivo e permeante che porta la persona che lo sperimenta ad essere profondamente persuasa di non poter vivere senza l’Altro. Ogni aspetto della vita perde totalmente significato ed importanza per il dipendente affetti...

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28/12/2022

Narcisimo e problemi di autostima

Narcisismo e problemi di autostima possono coesistere? Abbiamo già parlato di come i problemi di autostima possano essere strettamente correlati a problemi di depressione. Se non riusciamo a credere in noi stessi e ci sentiamo inutili, è probabile che avremo maggiori possibilità di soffrire di de...

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30/11/2022

Corso di training autogeno clinico immaginativo

Corso di training autogeno clinico immaginativo per Psicologi e Psicoterapeuti Accreditato ECM previsti 50 crediti e abilitante all’iscrizione all’ Elenco Operatori ICSAT di I livello. Il corso è rivolto a psicologi, psicoterapeuti o specializzandi in psicoterapia e prepara alla formazione di p...

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29/10/2022

Come scegliere uno psicoterapeuta: 5 consigli utili

Sono tantissimi gli individui che decidono d’incontrare uno psicoterapeuta per cercare di risolvere difficoltà, disagi, malesseri da cui si sentono afflitti. Si tratta di un percorso che, se si è creata una buona alleanza terapeutica, permette di affrontare e sanare il disagio e la soffere...

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20/10/2022

OTTOBRE: MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO

Dal 2011 si celebra in ottobre il mese del benessere psicologico. Si tratta di una campagna di sensibilizzazione e promozione della cultura del benessere della persona che ha lo scopo di migliorare la qualità della vita e prevenire possibili disagi e difficoltà nella relazione con se stessi e con ...

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30/09/2022

Quanto dura una psicoterapia

Quanto dura una psicoterapia? Come funziona Quando si pensa a quanto possa durare una psicoterapia, spesso si immaginano lunghi periodi di tempo e numerose sedute settimanali con lo psicoterapeuta. Questi timori e dubbi possono interferire sulla decisione di iniziare una psicoterapia anc...

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29/09/2022

Come combattere l'ansia

Cos’è l'ansia Ansia è un termine che utilizziamo spesso per esprimere uno stato d’animo sgradevole. Ma cosa è l’ansia? La possiamo definire come un’emozione spiacevole caratterizzata da agitazione, tensione muscolare, preoccupazione, sensazioni di inadeguatezza e di fragilità. L’ansia ...

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22/07/2022

Depressione e bassa autostima: quali correlazioni?

Depressione e Autostima sono inevitabilmente connesse l’una all’altra. Depressione e bassa autostima sono fra le cause più diffuse di sofferenza psicologica e spingono spesso le persone a chiedere aiuto ad uno psicologo. Nella maggior parte dei casi questi due disturbi si presentano contem...

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21/07/2022

Perché andare dallo psicologo?

Capita spesso nella vita di percepire momenti di disagio interiore e di non essere capaci di superarli da soli. Non sempre, infatti, si riesce a comprendere la causa del proprio malessere, e si ha bisogno di una figura professionale come lo psicologo per trovare la soluzione ai propri problemi. Il s...

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28/06/2022

Scarsa autostima: quali sono le motivazioni?

La scarsa autostima può dipendere da tante cause, come delusioni amorose o lavorative, stress psicologico, difficoltà ad apprezzare il proprio corpo, bullismo. Anche le critiche eccessive da parte delle figure di riferimento, che nella maggior parte dei casi sono i genitori, influiscono nel genera...

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