23/06/2022

La paura dell’abbandono è un sentimento naturale, soffrire per il distacco dalle figure importanti è una reazione innata di tutti i mammiferi e in particolare dell’essere umano. Il senso di abbandono, quindi, è un sentimento naturale che accompagna la fine di un legame affettivo importante. A...

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23/05/2022

Come aumentare l'autostima

L’autostima è l’insieme dei giudizi che una persona ha di se stessa e racchiude svariati aspetti fra cui capacità, carattere, aspetto fisico, successi e fallimenti. Non sempre l’insieme di queste valutazioni porta ad avere una buona autostima di sé, e capita spesso di fare delle considerazi...

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16/05/2022

Alessitimia o analfabetismo emotivo: cos'è e come uno psicologo può aiutarti

Le emozioni e i sentimenti fanno parte della vita delle persone, ma non tutte riescono a percepirli, riconoscerli, comprenderli ed esprimerli in maniera corretta. I soggetti che hanno problemi nel distinguere gli stati emotivi e non riescono a dare un nome alle loro emozioni, possono soffrire di&nbs...

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05/05/2022

Diventare Mamma

Aspettare un bambino è una situazione del tutto naturale, una condizione fisiologica per il corpo femminile. Per il cucciolo dell'uomo il periodo di formazione all'interno del corpo materno richiede un tempo di gestazione di nove mesi e, nella futura madre, in questi nove mesi avvengono cambiamenti...

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20/04/2022

Tecniche immaginative: come funzionano e a cosa servono

Le tecniche immaginative si basano sulla capacità degli uomini di rappresentarsi immagini puramente mentali, cioè immagini che si formano nella mente in totale assenza di stimoli visivi Lo stato di rilassamento facilita l’immaginazione, così come immaginare determinati scenari facilita la diste...

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28/02/2022

Procrastinazione: significato e rimedi

A tutti, almeno una volta nella vita, è sicuramente capitato di rimandare alcuni compiti particolari, anche importanti e di aver preferito fare qualcos’altro al loro posto. Questo tipo di comportamento si chiama procrastinazione. Si tratta di un comportamento molto diffuso tra le persone, che spe...

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23/02/2022

Bonus Psicologo 2022: come funziona

Il Bonus Psicologo 2022 è stato approvato. È giunto, infatti, l’ok dalle due Commissioni riunite Affari Costituzionali e Bilancio. L’emendamento al decreto Milleproroghe è stato confermato il 16 febbraio 2022, dopo un lavoro incessante svolto dai gruppi parlamentari e dal governo stesso e a...

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25/01/2022

Le espressioni facciali di Ekman e Friesen

Le espressioni facciali di Ekman e Friesen Essere capaci di riconoscere le emozioni dalle espressioni facciali permette di comprendere meglio gli altri e migliorare la qualità delle nostre relazioni. Questa capacità, dal punto di vista evolutivo, ha dato un enorme contributo all’adattamento e a...

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24/01/2022

Cos'è la sindrome dell'abbandono e come curarla

Cos'è la sindrome dell'abbandono e come curarla La tendenza a costruire relazioni affettive significative e mantenerle nel tempo è profondamente radicata nella natura umana e si manifesta fin dalla nascita. Di conseguenza, la perdita di qualcuno d'importante, che sia dovuta a traumi infantili o a ...

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27/12/2021

Complesso d'inferiorità: come riconoscerlo e affrontarlo

Sentirsi inadeguati, paragonarsi agli altri e non sentirsi all’altezza, sono sensazioni del tutto normali se accadono di tanto in tanto. Quando, però, subentra anche una bassa autostima e la sensazione di inadeguatezza diventa assillante, allora è evidente che siamo di fronte ad un complesso d�...

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