30/05/2024

Scegliere la psicoterapueta giusta: una decisione fondamentale per il benessere mentale. Decidere di intraprendere una psicoterapia è un passo importante, ma come valutare se la psicoterapeuta scelta può essere quella giusta? Scegliere la psicoterapeuta adatta a se stessi è un passo cruciale per ...

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24/04/2023

Perfezionismo eccessivo o patologico? Il tranello della perfezione

La tendenza al perfezionismo è diventata ormai una pratica consolidata nella società in cui viviamo, dove ciascuno viene spinto a dare il meglio nelle proprie performance con lo scopo finale di raggiungere traguardi di volta in volta superiori. Il perfezionismo comanda ovunque, nello studio, nel l...

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23/01/2023

Bonus Psicologo 2023: cos'è, come funziona e chi ne ha diritto

Il Bonus Psicologo 2023 è uno dei contributi che sta destando maggiore interesse tra i cittadini. Si tratta di una forma di aiuto per coloro che, a causa della pandemia protagonista degli ultimi anni, stanno ancora vivendo momenti di depressione, ansia, stress e fragilità. Il contributo è stato t...

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20/10/2022

OTTOBRE: MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO

Dal 2011 si celebra in ottobre il mese del benessere psicologico. Si tratta di una campagna di sensibilizzazione e promozione della cultura del benessere della persona che ha lo scopo di migliorare la qualità della vita e prevenire possibili disagi e difficoltà nella relazione con se stessi e con ...

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22/07/2022

Depressione e bassa autostima: quali correlazioni?

Depressione e Autostima sono inevitabilmente connesse l’una all’altra. Depressione e bassa autostima sono fra le cause più diffuse di sofferenza psicologica e spingono spesso le persone a chiedere aiuto ad uno psicologo. Nella maggior parte dei casi questi due disturbi si presentano contem...

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21/07/2022

Perché andare dallo psicologo?

Capita spesso nella vita di percepire momenti di disagio interiore e di non essere capaci di superarli da soli. Non sempre, infatti, si riesce a comprendere la causa del proprio malessere, e si ha bisogno di una figura professionale come lo psicologo per trovare la soluzione ai propri problemi. Il s...

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23/06/2022

Come superare la paura dell’abbandono

La paura dell’abbandono è un sentimento naturale, soffrire per il distacco dalle figure importanti è una reazione innata di tutti i mammiferi e in particolare dell’essere umano. Il senso di abbandono, quindi, è un sentimento naturale che accompagna la fine di un legame affettivo importante. A...

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16/05/2022

Alessitimia o analfabetismo emotivo: cos'è e come uno psicologo può aiutarti

Le emozioni e i sentimenti fanno parte della vita delle persone, ma non tutte riescono a percepirli, riconoscerli, comprenderli ed esprimerli in maniera corretta. I soggetti che hanno problemi nel distinguere gli stati emotivi e non riescono a dare un nome alle loro emozioni, possono soffrire di&nbs...

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25/01/2022

Le espressioni facciali di Ekman e Friesen

Le espressioni facciali di Ekman e Friesen Essere capaci di riconoscere le emozioni dalle espressioni facciali permette di comprendere meglio gli altri e migliorare la qualità delle nostre relazioni. Questa capacità, dal punto di vista evolutivo, ha dato un enorme contributo all’adattamento e a...

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24/01/2022

Cos'è la sindrome dell'abbandono e come curarla

Cos'è la sindrome dell'abbandono e come curarla La tendenza a costruire relazioni affettive significative e mantenerle nel tempo è profondamente radicata nella natura umana e si manifesta fin dalla nascita. Di conseguenza, la perdita di qualcuno d'importante, che sia dovuta a traumi infantili o a ...

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